Calmez votre esprit, laissez les émotions couler, réduisez le stress ou tombez entre les mains de Morphée. Voici les 5 applications idéales pour vous apporter tranquillité et positivité.

Fondatrice des cafés healthy Passion implantés partout à Ibiza, Lana Love s'est imposée au gré des années comme l'une des pionnières incontournables de la vague wellness qui envahit l'île blanche. Rencontre avec cette passionnée qui partage son savoir encyclopédique en matière de nutrition et ses tips pour survivre au confinement.

Nous vous dévoilons tout ce que vous souhaitez sur les effets de la lumière du jour sur notre santé, et les moyens d'en tirer davantage profit.

Avis aux amateurs : dans la nuit du mardi 7 au mercredi 8 avril prochain, une "Super Lune" rose va apparaître dans le ciel et illuminer le confinement. A ne pas manquer si la météo l’autorise.

Présentes dans nos salles de bains depuis quelques années déjà, ces brosses présentent de réels avantages.

Il est désormais temps d'opérer le grand nettoyage de printemps du numérique.

La façon la plus saine d'utiliser son temps de loisirs est de faire de l'exercice. Mais attention à ne pas tirer sur la mauvaise corde...

Que diriez-vous de vous débarrasser de vos mauvais sentiments et de vos pensées avec un exercice écrit de 12 minutes ?

Tout ce que vous devez savoir sur ce régime, qui repose sur une nutrition en fonction de votre type de corps.

Il est temps de soigner votre routine de soins si vous ne voulez pas ressortir de quarantaine avec des imperfections.

Il est légitime de dire que les téléphones portables sont un nid à microbes. Mais savez-vous quoi faire pour sauver votre téléphone de cette situation ?

Ne gâchez pas vos habitudes de sommeil à cause de l'anxiété liée au virus Covid-19. Pour une vie plus saine et de meilleure qualité, profitez de vos jours confinés à la maison pour améliorer votre temps de repos.

C'est la science qui le dit. Alors, il est désormais temps de se détendre.

Connaissez-vous les effets du savonnage contre le Coronavirus ?

Rester à la maison est essentiel, mais être loin de ses proches peut être très difficile.