L'Officiel FRANCE - Articles tagged with healthy

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Sains et sans sucres ajoutés : la recette des Snickers de la naturopathe Aurelie Canzoneri

Abonné(e) aux recettes ratées? La naturopathe Aurélie Canzoneri nous dévoile le secret de ses "Snickers" glacés, alternative healthy aux célèbres barres chocolatées. Un dessert savoureux et naturel, inratable et réalisable en quelques minutes.

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Recette d'été : le chia pudding au Moringa

Le petit-déjeuner healthy et coloré, parfait pour faire le plein de vitamines et antioxydants cet été ? Le detox Moringa chia pudding par Holy Blends !

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Recette d'été : la pastèque s'invite dans nos salades

Oui, oui, de la pastèque dans nos salades… Le fruit phare de la saison s’invite dans nos entrées, et ça lui va bien ! Hyper désaltérante, rafraichissante et sucrée juste ce qu'il faut, on a trouvé la combinaison parfaite pour une salade d’été comme on les aime.

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Voici la salade de petits pois, chèvre et fraises la plus colorée de votre été

Croquante, acidulée, douce et fondante : la salade de petits pois, chèvre et fraises promet une explosion de saveurs, textures et couleurs.

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Yogurt bark : la recette star de l’été pour un encas frais et healthy

Gourmande et peu calorique, cette recette tout droit venue de TikTok est à tester absolument ! En plus d’être très simple à faire, le Yogurt Bark peut être décliné en une multitude de combinaisons pour s’adapter à tous les palais.

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Et si on décidait (enfin) de mieux manger au cinéma ?

Pour changer des habituels popcorns et autres M&M’s, l'association « Mieux manger au ciné » repense l’offre culinaire de nos salles obscures.

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Comment réussir un parfait Chaï Latte ?

Facile à réaliser, savoureuse et saine : la recette du Chaï Latte a tout bon pour booster votre immunité cet hiver !

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Recette : les truffes au chocolat et à la rose à faire à sa moitié pour la Saint-Valentin

Vegan, sans gluten, cétogène, paléo, mais avant tout ultra gourmandes : les bouchées crues cacaotées imaginées par la fondatrice de Holy Blends ont tout bon pour la Saint-Valentin.

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Pilates vs Yoga : quelle pratique choisir ?

Le Pilates a fait beaucoup d'adeptes depuis sa création il y'a un siècle, et ce n'est pas demain la veille que l'on pourra s'en passer. Mais comment savoir lequel des deux sports est fait pour nous ? L'OFFICIEL est là pour vous aider à choisir.

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Be Well

Comment prioriser votre santé à l'approche des fêtes de fin d'année ?

De la consommation de superaliments à la détente avec le yoga, voici comment préparer votre corps et votre esprit pour une saison de plaisir pour les fêtes de Noël.

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Be Well

L'avocat : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Les avocats sont riches en nutriments et se présentent comme un excellent allié pour votre corps.

Be Well

Quels ingrédients privilégier pour une peau plumpée, rayonnante de santé ?

Parce qu'une belle peau, ça passe aussi par l'assiette.

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Recette : les nouilles Soba végétales du Chenot Palace Weggis

Pour un été healthy et vitaminé, le temple de la detox Chenot Palace Weggis nous partage sa recette de nouilles Soba au chou-fleur mauve, edamame & tomates cerises confites. Un plat innovant avec son arc-en-ciel de légumes frais, pour une cuisine qui allie saveurs et textures exquises !

Be Well

3 soins wellness à s'accorder pour l'été

Durant la saison estivale, tout le monde rêve d'un corps et d'un teint rayonnants, au top de leur santé. Pour cultiver votre beauté in&out, L'Officiel vous livre ses 3 adresses parisiennes idéales.

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Recette : l'élixir longévité à siroter tout l'été

En collaboration avec la marque de nutricosmétique evoleum, l'actrice et animatrice culinaire Anne-Charlotte Pontabrya imaginé une recette de jus frais garantissant bonne mine et longévité. L'Officiel vous dévoile coment reproduire cette boisson miracle, idéale pour s’hydrater en beauté et raffermir sa peau.