Le citron, qui est une source de vitamine C, apportera quelque chose en plus à votre simple bouteille d'eau. Avec de l'eau citronnée, vous accélérerez votre métabolisme et aiderez votre système digestif à fonctionner.

Il est nécessaire d'inclure le cardio dans votre routine sportive pour un corps plus sain et en forme.

Il existe de nombreuses règles que nous avons déjà oubliées ou d'autres qui ne sont plus pertinentes en raison du changement de style de vie.

En cette période de confinement, les ondes négatives peuvent parfois se faire ressentir. Citrine, tourmaline ou encore améthyste… Tour d’horizon des cristaux sur lesquels miser pour tirer profit de leurs propriétés apaisantes et s'initier au crystal healing.

Découvrez les nombreuses vertus du kéfir, et une recette de jus pour le consommer sans modération.

Le nouveau régime miracle (autre qu'une peine de cœur) ? Une alimentation basée sur des aliments activant la sirtuine, une enzyme aux propriétés rajeunissantes qui régulent le métabolisme cellulaire.

"À cet âge, on passe généralement aux méthodes permettant de donner un aspect frais, rajeuni, revitalisé et embelli au visage. Chaque méthode contribue à camoufler, corriger ou régénérer, et sont toutes complémentaires avec un seul et même but : un résultat naturel. Rajeunir sans transformer.» Dr Guessous.

Vous avez du mal à vous mettre au yoga ? Faites donc un tour sur ces comptes instagram pour vous motiver...