Beauté

Comment s'initier à la méditation?

Soumis au stress d'un quotidien urbain et ultra-connecté, nous ressentons un besoin grandissant de "débrancher", notamment au moyen de la méditation. Conseils d'experte d'Aurélia Lanson, fondatrice du site Méditation and the city, l'une des références des adeptes de pleine conscience.
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