Découvrez la crème glacée végétalienne aux bleuets idéale pour le goûter
Avec l'avènement du temps chaud, et l'été approchant, la crème glacée est l'une des sucreries les plus consommées. Cependant, les calories élevées et les ingrédients des mets surgelés ne les rendent pas saines à consommer quotidiennement. Mais pourquoi ne pas essayer de fabriquer de la crème glacée par nous-même, nous qui sommes habitués à tout préparer à la maison ces derniers temps ? La recette suivante, qui peut être préparée en toute tranquillité pour les adeptes du régime végétalien, allie santé et facilité.
Ingrédients :
1 verre de bleuets surgelés
Lait d'avoine (ou autre option végétale au choix)
Préparation :
Mettez les bleuets surgelés dans un bol.
Versez suffisamment de lait pour couvrir les bleuets.
Mélangez puis laissez reposer quelques minutes. Vous verrez que la mixture prendra une consistance comme celle de la crème glacée. Vous pouvez utiliser moins ou plus de lait à votre guise, selon le résultat obtenu à cette étape.
Après avoir atteint la consistance souhaitée, vous pouvez consommer votre savoureux goûter et l'enrichir de différents topings, comme des noix.
