Comment éviter les pièges du reconfinement ?
Acte 3 du confinement oblige, nous commençons tous à être rodés à l'exercice de la mise en isolement chez soi. Pour autant, nous mettons chaque fois en place des petites habitudes — devenues quasi systématiques — pas toujours très recommandées... Pour éviter nos sempiternelles erreurs, voici 3 activités quotidiennes à adopter pour notre bien.
C'est un fait : à chaque nouveau confinement, nous avons ce sentiment étrange qui mêle lassitude et nouveaux objectifs. Il plane dans l'air comme un 1er de l'an (certes, bien triste) avec ses nouvelles résolutions : qu'il s'agisse de suivre un programme sportif, devenir le meilleur pâtissier, appeler ses proches tous les soirs ou bricoler avec ses enfants. Nous ne manquons jamais d'idées pour toujours vouloir nous surpasser. Mais bien souvent la réalité prend le dessus, et voilà que nous ne tenons même pas une des activités de notre liste. Pour enfin tenir vos objectifs, inspirez-vous grâce à ces 3 conseils faciles à suivre.
Vous vous souvenez vous être dit vouloir profiter du confinement pour dessiner quelques abdos sur ce ventre pas encore assez tonique à votre goût ? D'autant que les festivités de Pâques sont passées par là et que l'été approche à grands pas... Bonne nouvelle : il se peut que votre rêve de bikini body s'approche enfin grâce à la balance connectée Terraillon Master Coach. Fonctionnant en Wi-Fi, l'appareil procède à une analyse complète de votre poids, de votre IMC, et de votre composition corporelle (masses grasse, musculaire, hydrique et osseuse) grâce à ses 4 électrodes intégrées et invisibles. L'accessibilité des données récoltées est particulièrement utile lorsque vous suivez votre évolution afin de perdre les mauvais kilos (graisse) tout en maintenant votre masse musculaire, le tout étant disponible directement sur l'application MyHealth pour un suivi détaillé de votre poids. Avec cet outil de haute technologie, il n'y a plus d'excuse puisque vous pouvez aisément cibler les exercices qui seront adaptés à vos besoins. En bonus : un coaching minceur de 3 mois est offert pour tout achat, avec le suivi personnalisé d'une diététicienne dédiée via rendez-vous téléphoniques. Mais la cerise sur le gâteau reste le bilan nutritionnel complet qui vous sera délivré afin de poursuivre vos efforts sur le long terme.
Master Coach, Terraillon, 99.99€.
Il s'avèrerait que la consommation d'alcool a particulièrement augmenté durant cette année. Entre apéros Zoom, besoin de se réconforter et plaisir épicurien bien propre aux français : les cocktails et autres breuvages se plaisent à sortir du placard lorsque la soirée pointe son nez. Pour satisfaire le palais, il existe désormais des boissons non alcoolisées de haut standing qui peuvent non sans mal remplacer les élixirs avec alcool. L'effet grisant n'y est pas, mais la gourmandise reste inchangée. Parmi les cocktails valables, Kin Euphorics se démarque du lot. Leur savoureuse gamme allie bon goût et wellness grâce à une composition enrichie en adaptogènes, nootropiques et plantes aux nombreuses vertus. Leur mission : réinventer l'art de boire sainement. Pari réussi car, au-delà de la jouissance d'un apéritif convivial, les breuvages agissent sur le corps. Ce sont des bénéfices tels que l'amélioration de vos fonctions cognitives, une prévention des maladies et dommages cellulaires ou encore un apport en antioxydants et agents anti-inflammatoires que vous aurez à la clé de cette cure — qui se présente comme idéale pour le confinement.
Kin Euphorics, dès $64.00 le pack de 16 boissons (soit $4 la canette).
Alors que les premiers confinements ont rendu le monde entier obsédé par les films catastrophes, les histoires liées aux épidémies, les théories du complot et les chaînes d'information en continu, on mise désormais sur des programmes télévisuels intelligents. Fort heureusement, la plateforme de streaming Netflix a ajouté à son catalogue de belles surprises pour ce mois d'avril assigné à domicile. Parmi nos préférences, impossible de ne pas citer la série événement Le Serpent, inspirée de faits réels et dont notre national Tahar Rahim campe le rôle principal du tueur en série Charles Sobhra. Shadow and Bone, nouvelle saga de fantasy adaptée d'un best seller littéraire, possède également toutes ses chances pour vous séduire à vos heures perdues. Côté films, Madame Claude — biopic ensorcelant de la célèbre proxénète parisienne —, Thunder force — comédie super héroïque décalée —, ou le très attendu Concrete Cowboy — western moderne porté par Idris Elba — se dévoilent également. Sans oublier d'autres classiques habilement sélectionnés, dont La Liste de Schindler, Mon Roi ou Le Stratège. Un beau florilège à ne manquer sous aucun prétexte.
À découvrir sur Netflix.
