Philanthrope, mondaine, sportive et mère exemplaire, Alexandra Nekrasova s’est confiée à L’Officiel sur les 5 points les plus importants de sa vie. 

Sa famille&nbsp;

&laquo;&nbsp;Ma famille a une tradition, celle de se r&eacute;unir chaque &eacute;t&eacute; dans une maison sur la c&ocirc;te m&eacute;diterran&eacute;enne. Puisque tous les membres de la famille vivent aux quatre coins de la plan&egrave;te, on se retrouve toujours &agrave; ce moment-l&agrave;. Je recherche l&#39;harmonie au sein d&rsquo;une famille : les unions heureuses et malheureuses traversent les conflits de diff&eacute;rentes mani&egrave;res. La m&ecirc;me vision et compr&eacute;hension des valeurs, la loyaut&eacute;, la possibilit&eacute; de se faire confiance, le d&eacute;sir de se soutenir - tels sont les facteurs importants qui distinguent les mariages heureux des mariages malheureux. L&rsquo;enfant a surtout besoin d&rsquo;affection et d&#39;amour de ses parents, d&rsquo;appui et de soutien. La famille donne beaucoup &agrave; l&#39;enfant, et l&#39;atmosph&egrave;re dans laquelle il grandit d&eacute;termine sa personnalit&eacute;. Il est tr&egrave;s, tr&egrave;s important de comprendre que les enfants sont uniques et inimitables. La famille est la chose la plus pr&eacute;cieuse que nous ayons dans cette vie.&nbsp;&raquo;&nbsp;

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Sa sant&eacute;&nbsp;

&laquo;&nbsp;Je m&#39;int&eacute;resse &agrave; l&#39;&eacute;quitation, au jogging, au yoga, au golf et au tir. Pour moi, l&#39;&eacute;quitation n&rsquo;est pas vraiment un hobby, c&#39;est bien plus que &ccedil;a. Oui, je participerai peut-&ecirc;tre &agrave;l&#39;avenir &agrave; des comp&eacute;titions. J&rsquo;aime aussi peindre &agrave; l&#39;huile, voyager, lire des livres, m&eacute;diter et pratiquer le yoga. Pour maintenir et renforcer ma sant&eacute;, je fais du sport r&eacute;guli&egrave;rement, je garde une bonne nutrition et surtout une bonne humeur. Mes marques de beaut&eacute; pr&eacute;f&eacute;r&eacute;es ? Les produits cosm&eacute;ceutiques ont envahi ma salle de bain : Zo Obagi, Perricone md, IS Clinical, Swiss Perfection. Pour surmonter le stress, remplacez &laquo;je dois&raquo; par &laquo;je veux&raquo;. Et souriez plus! Les s&eacute;ances de m&eacute;ditations et la bonne concentration aident toujours. Le secret de ma beaut&eacute; est simple: il faut &ecirc;tre naturelle, sourire autant que possible, simplement vivre et aimer. Un bel homme est beau par son &acirc;me. Pour les reste, les soins au spa aident !&nbsp;&raquo;&nbsp;

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Sa routine

&laquo;&nbsp;Je me r&eacute;veille &agrave; 7 heures du matin et consacre ce temps aux enfants, car pendant le reste de la journ&eacute;e il n&#39;est pas toujours possible d&#39;&ecirc;tre ensemble. Pr&eacute;paration pour l&rsquo;&eacute;cole, petit d&eacute;jeuner, c&acirc;lins du matin&hellip; Ensuite, j&#39;aime courir&nbsp; 10 km ou faire du yoga, puis je vais &agrave; l&#39;&eacute;curie. Apr&egrave;s l&#39;entra&icirc;nement - d&eacute;jeuner avec mes proches. Avant d&#39;aller me coucher, j&#39;essaie de trouver du temps pour la m&eacute;ditation.&raquo;&nbsp;

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Son bien-&ecirc;tre

&laquo;&nbsp;Pour me d&eacute;tendre, je reste seule avec moi-m&ecirc;me. J&rsquo;aime visiter des mus&eacute;es et des lieux de &laquo; pouvoir &raquo;. Me promener, penser, absorber le beau. J&#39;aime aussi aller &agrave; la clinique &laquo; La Prairie &raquo; &agrave; Montroux en Suisse. Je m&#39;envole l&agrave;-bas pour le programme &laquo; detox &raquo;, mais aussi pour l&rsquo;excellent spa et enfin respirer l&rsquo;air frais des montagnes. Il est impossible de revenir non-repos&eacute;e ! J&rsquo;aime la solitude mais les sorties mouvement&eacute;es avec mes amis sont parfois n&eacute;cessaires. J&rsquo;&eacute;coute aussi de la musique : si quelqu&#39;un voit ma playlist, il sera tr&egrave;s surpris. Elle varie selon mon humeur.&raquo;&nbsp;&nbsp;

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La mode&nbsp;

&laquo;&nbsp;Mes marques pr&eacute;f&eacute;r&eacute;es ? Chanel, Gucci, Herm&egrave;s, Dior, Balenciaga, Saint Laurent et bien s&ucirc;r Dolce&amp;Gabbana ! Je ne peux pas non plus r&eacute;sister &agrave; Alessandra Rich, Celine, et Fendi.&nbsp; J&#39;adore faire mes achats hors ligne : on peut essayer, toucher les tissus et cr&eacute;er des looks int&eacute;ressants. Bien s&ucirc;r, il y a mes favoris sur Instagram dont je m&rsquo;inspire : Ekaterina Mukhina, Tatyana Korsakova et Naomi Campbell. Je ne fais pas appel aux services de stylistes - je s&eacute;lectionne toujours tout moi-m&ecirc;me. Une question int&eacute;ressante est de savoir si la mode est un art. Habituellement, le mot &laquo;art&raquo; signifie un nombre limit&eacute; d&#39;&oelig;uvres de la culture &eacute;litaire - peinture, sculpture, musique. La mode, au contraire, est principalement per&ccedil;ue comme une industrie (m&ecirc;me lorsqu&#39;un &eacute;l&eacute;ment de cr&eacute;ativit&eacute; y est clairement pr&eacute;sent) et une partie int&eacute;grante de la vie quotidienne. Il n&rsquo;y a que la haute couture, cr&eacute;&eacute;e manuellement et non destin&eacute;e au grand public, qui est parfois consid&eacute;r&eacute;e comme de l&#39;art. Bien s&ucirc;r, une robe de soir&eacute;e de haute couture dans une cage en verre d&#39;une salle de mus&eacute;e donne l&#39;impression d&#39;une &oelig;uvre d&#39;art, bien que ce soit l&rsquo;&oelig;uvre du monde de la mode. Le co&ucirc;t d&#39;une &oelig;uvre d&#39;art augmente avec le temps, alors qu&rsquo;une pi&egrave;ce de mode perd presque toujours de sa valeur d&egrave;s qu&#39;elle n&rsquo;est plus neuve, et ne reprend qu&#39;occasionnellement sa valeur d&#39;origine une fois vintage. Les d&eacute;fil&eacute;s se d&eacute;roulent de plus en plus dans les salles des mus&eacute;es, des artistes c&eacute;l&egrave;bres collaborent avec des maisons de couture et des cr&eacute;ateurs de mode. Mais en m&ecirc;me temps, cela n&#39;est fait que pour augmenter les ventes.&raquo;&nbsp;&nbsp;

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Alexandra Nekrasova : « Pour surmonter le stress, remplacez "je dois" par "je veux"»

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