La chaleur nous donne des envies de robes sans manches, mais nous oblige aussi à chausser nos sandales favorites. La saison nous rappelle ainsi à quel point il est important de prendre soin de ses pieds comme de sa manucure quotidienne.

Lorsque vous marchez beaucoup, portez des chaussures ferm&eacute;es et ne prenez pas soin des pieds, la peau peut cr&eacute;er de la corne et&nbsp;les talons peuvent se fissurer : les pieds perdent leur aspect esth&eacute;tique. L&#39;Officiel est donc all&eacute; se renseigner aupr&egrave;s d&#39;un&nbsp;pharmacien, qui nous a&nbsp;expliqu&eacute;&nbsp;que des proc&eacute;dures de p&eacute;dicure co&ucirc;teuses ne sont pas du tout n&eacute;cessaires pour des pieds sains.&nbsp;Vous pouvez prendre soin de vos pieds &agrave; la maison. De quoi aurez-vous besoin et dans quels cas auriez-vous besoin de plus que de la pierre ponce et de la cr&egrave;me pour les pieds ? R&eacute;ponse...

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&quot;Nos pieds sont soumis &agrave; une &eacute;norme pression et nous les oublions g&eacute;n&eacute;ralement la plupart de l&#39;ann&eacute;e, jusqu&#39;&agrave; l&#39;&eacute;t&eacute; et la saison des chaussures ouvertes. Souvent, la plupart des gens se plaignent de fissures cutan&eacute;es, de champignons des pieds, de peau squameuse et parfois d&#39;ongles incarn&eacute;s. Mais tout cela est curable. Tout ce que vous devez savoir, c&#39;est comment prendre soin de la peau de vos pieds et la garder en bon &eacute;tat. Et je recommande de le faire non seulement par temps chaud, mais &agrave; tout autre moment de l&#39;ann&eacute;e&quot;, explique le pharmacien.

Soin quotidien de la peau des pieds

Pour que la peau des pieds soit impeccable, il faut en prendre soin en permanence. En r&egrave;gle g&eacute;n&eacute;rale, les soins des pieds se composent de deux &eacute;tapes principales : le nettoyage de la peau squameuse et une p&eacute;dicure.

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<ul>
	<li>
	Nettoyage de la peau squameuse
	</li>
</ul>

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Les femmes se plaignent g&eacute;n&eacute;ralement d&#39;une peau &eacute;cailleuse. Cela est d&ucirc; au port fr&eacute;quent de talons hauts, ainsi qu&#39;au nettoyage trop rare de la peau des pieds pendant la saison hivernale, lorsqu&#39;une couche de cro&ucirc;tes et de peau squameuse se forment &agrave; cause du frottement dans les chaussures. Le surpoids ou m&ecirc;me des &eacute;corchures de la pierre ponce trop fr&eacute;quentes peuvent &eacute;galement affecter.

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&quot;Tout d&#39;abord, pour rendre le processus plus rapide et plus simple, vous devez&nbsp;bien tremper vos pieds dans un bain-marie. Vous pouvez le pr&eacute;parer &agrave; la maison en utilisant des huiles essentielles telles que l&#39;arbre &agrave; th&eacute; ou l&#39;eucalyptus, qui rafra&icirc;chissent et d&eacute;sinfectent. N&#39;oubliez pas non plus le sel de mer, qui poss&egrave;de &eacute;galement des propri&eacute;t&eacute;s d&eacute;sinfectantes et d&eacute;tendent en m&ecirc;me temps les pieds fatigu&eacute;s. Gardez vos pieds dans l&#39;eau pendant au moins 10-15 minutes, puis, apr&egrave;s avoir bien s&eacute;ch&eacute; vos pieds, retirez les cellules &eacute;pidermo&iuml;des mortes avec une pierre ponce ou un rasoir sp&eacute;cial. N&#39;utilisez l&#39;&eacute;plucheur que sur une peau extr&ecirc;mement affaiss&eacute;e pour laquelle la pierre ponce ne suffit plus. Notez que les limes m&eacute;talliques&nbsp;ou tranchantes ne conviennent pas pour frotter les talons. Elles peuvent non seulement blesser la peau, mais aussi la rendre de plus en plus corn&eacute;e&quot;, conseille le sp&eacute;cialiste.

Pedas reikia priziureti visais metu laikais.jpg

<ul>
	<li>
	P&eacute;dicure rapide et facile
	</li>
</ul>

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Les ongles incarn&eacute;s ne sont pas un probl&egrave;me quotidien pour une personne, cela se produit g&eacute;n&eacute;ralement en raison de chaussures inadapt&eacute;es ou d&#39;ongles trop longs.

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&quot;Les ongles doivent &ecirc;tre coup&eacute;s au moins une fois par mois, mais il est tr&egrave;s important de le faire correctement, sinon les ongles se d&eacute;velopperont constamment et vous causeront de gros probl&egrave;mes. L&#39;ongle doit &ecirc;tre coup&eacute; droit sans arrondir afin que les bords de l&#39;ongle ne poussent pas dans le doigt. Si vous remarquez que vos ongles poussent souvent, il est pr&eacute;f&eacute;rable de consulter un sp&eacute;cialiste qui examinera vos ongles et vous conseillera sur la fa&ccedil;on de r&eacute;soudre le probl&egrave;me, vous montrant comment couper correctement. Si les ongles ne sont pas r&eacute;par&eacute;s &agrave; temps, la zone de l&#39;ongle incarn&eacute; peut pourrir et blesser : cela rendra la marche plus difficile et causera un grand inconfort&quot;, explique le pharmacien.

N&#39;oubliez pas la cr&egrave;me pour les pieds

Nous sommes habitu&eacute;s &agrave; hydrater et nourrir la peau du visage et des mains. Les pieds ne font pas exception. Seule la peau des pieds nourrie et hydrat&eacute;e sera belle et saine, alors apr&egrave;s les proc&eacute;dures de bain ou de douche, prenez soin de vos pieds avec une cr&egrave;me ou un masque sp&eacute;cial.

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&quot;Lorsque vous choisissez une cr&egrave;me pour la peau des pieds, faites attention &agrave; sa composition. En &eacute;t&eacute;, nos pieds ont besoin d&#39;hydratation, donc si la peau de nos pieds est s&egrave;che, les ingr&eacute;dients hydratants naturels comme l&#39;ur&eacute;e sont les meilleurs pour cela. L&#39;ur&eacute;e a un double effet.&nbsp;En particulier, elle poss&egrave;de de fortes propri&eacute;t&eacute;s antibact&eacute;riennes, ce qui la rend particuli&egrave;rement adapt&eacute;e aux chaudes journ&eacute;es d&#39;&eacute;t&eacute;, lorsque les pieds transpirent abondamment. L&#39;ur&eacute;e favorise &eacute;galement la gu&eacute;rison, ce qui aidera &agrave; gu&eacute;rir plus rapidement diverses fissures sur les talons fendill&eacute;s. Il s&#39;agit d&#39;une excellente pr&eacute;vention contre la mycose des pieds, qui survient lorsque diverses fissures de la peau ne sont pas trait&eacute;es&quot;, explique le pharmacien.

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Les cr&egrave;mes aux huiles diverses, comme la noix de coco, qui hydratent et adoucissent la peau, conviennent aux soins quotidiens de la peau des pieds. Les produits contenant des acides salicylique et lactique, qui ramollissent le durcissement, aident &agrave; &eacute;liminer plus facilement les cellules cutan&eacute;es squameuses. Vous faciliterez de temps en temps l&#39;entretien de vos pieds en les chouchoutant avec des masques pouvant avoir des propri&eacute;t&eacute;s exfoliantes, nourrissantes ou hydratantes.

Pour combattre les champignons des pieds

Un autre probl&egrave;me qui non seulement n&#39;orne pas les pieds et les ongles, mais peut &eacute;galement les endommager gravement est&nbsp;la mycose des pieds. Il s&#39;agit d&#39;un probl&egrave;me courant, ne signifiant pas n&eacute;cessairement qu&#39;une personne ne respecte pas l&#39;hygi&egrave;ne. Le champignon du pied peut &ecirc;tre attrap&eacute; dans les espaces publics : gymnases, piscines et saunas.

&nbsp;

Des inqui&eacute;tudes doivent &ecirc;tre exprim&eacute;es lorsque la peau des pieds commence &agrave; s&#39;&eacute;cailler, des fissures et des rougeurs apparaissent dans les orteils :&nbsp;ce sont g&eacute;n&eacute;ralement les premiers sympt&ocirc;mes d&#39;un champignon du pied. Il peut &eacute;galement commencer &agrave; vous d&eacute;manger les pieds, provoquant une sensation de br&ucirc;lure. Cependant, le pharmacien rassure en affirmant qu&#39;il n&#39;est pas difficile de gu&eacute;rir le champignon.&nbsp;Tout ce que vous avez &agrave; faire est de choisir le bon rem&egrave;de et de commencer le traitement d&egrave;s que possible.

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&quot;Recherchez une pommade qui contient du chlorhydrate de terbinafine. C&#39;est un ingr&eacute;dient actif qui gu&eacute;rit efficacement le champignon. Utilisez-le une fois par jour sur une peau s&egrave;che et propre. Il vaut mieux apr&egrave;s la douche, de pr&eacute;f&eacute;rence&nbsp;le soir avant d&#39;aller au lit. Appliquez&nbsp;et attendez&nbsp;que la cr&egrave;me soit absorb&eacute;e. Apr&egrave;s une semaine, le champignon devrait dispara&icirc;tre. Cependant, il est important de commencer &agrave; traiter le champignon des pieds le plus t&ocirc;t possible afin que le traitement soit plus court et que vous n&#39;ayez pas le temps d&#39;infecter d&#39;autres membres de la famille&quot;, conseille le pharmacien.

&nbsp;

Pour la pr&eacute;vention des champignons des pieds, le sp&eacute;cialiste rappelle de porter des chaussons en caoutchouc au bord des piscines, des saunas et des douches des clubs sportifs. En pr&eacute;venant les champignons des pieds et en prenant bien soin de la peau de vos pieds, vous pouvez hardiment porter des sandales ouvertes en &eacute;t&eacute; et courir pieds nus sur les pr&eacute;s ou les dunes de bord de mer.

Comment bien prendre soin de ses pieds en été ?

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