L'augmentation du taux de cortisol peut entra&icirc;ner une myriade de probl&egrave;mes li&eacute;s &agrave; la peau et au bien-&ecirc;tre, mais il s'av&egrave;re qu'il est plus facile que jamais de r&eacute;duire ce taux et de redonner &agrave; votre apparence sa splendeur d'antan.

Comme une horloge, une nouvelle tendance wellnedd a &eacute;merg&eacute; de nulle part sur TikTok. La Cortisol Face, ou moon face comme certains l'ont surnomm&eacute;e, est l'apparence d'un visage bouffi ou l&eacute;g&egrave;rement gonfl&eacute;, pr&eacute;tendument caus&eacute; par une augmentation des niveaux de cortisol.
En r&egrave;gle g&eacute;n&eacute;rale, le cortisol - la principale hormone de stress de l'organisme - augmente et diminue en fonction de l'activit&eacute; quotidienne, des facteurs de stress pour le corps et l'esprit, et du r&eacute;gime alimentaire. Les changements de forme du visage, les &eacute;ruptions cutan&eacute;es al&eacute;atoires et les changements d'humeur &eacute;tant quelques-unes des principales pr&eacute;occupations li&eacute;es au ph&eacute;nom&egrave;ne de la "Cortisol Face", une grande confusion s'est install&eacute;e quant &agrave; la mani&egrave;re dont l'augmentation des niveaux de cortisol affecte r&eacute;ellement l'organisme.&nbsp;
Gr&acirc;ce &agrave; <a href="https://www.lofficiel.com/beaute/pomegranate-makeup-la-nouvelle-tendance-maquillage-qui-est-partout-sur-tiktok" target="_blank" rel="noopener">TikTok</a>, l'augmentation du taux de cortisol est devenue une sorte de fourre-tout pour des probl&egrave;mes de sant&eacute; apparemment sans rapport, et les utilisateurs se sont empar&eacute;s de l'application pour partager leurs exp&eacute;riences avec ce ph&eacute;nom&egrave;ne.

Bien qu'il soit sans aucun doute devenu une &eacute;tiquette large utilis&eacute;e par de nombreux utilisateurs de r&eacute;seaux sociaux, les experts ont convenu que le stress peut en fait avoir un effet prononc&eacute; sur l'apparence du visage.&nbsp;"Des niveaux &eacute;lev&eacute;s et chroniques de cortisol peuvent entra&icirc;ner des modifications du visage, mais des effets aussi prononc&eacute;s ne sont pas couramment observ&eacute;s en dehors de conditions m&eacute;dicales importantes. Dans la plupart des cas, le stress quotidien n'&eacute;l&egrave;ve pas le cortisol aux niveaux n&eacute;cessaires pour produire un changement physique aussi spectaculaire", a d&eacute;clar&eacute; le Dr Vijay Murthy, &eacute;minent m&eacute;decin sp&eacute;cialiste de la m&eacute;decine fonctionnelle et cofondateur de Murthy Health, dans une interview accord&eacute;e &agrave; <a href="https://www.healthline.com/health-news/cortisol-face-tiktok#What-is-Cortisol-Face,-and-how-common-is-it?" target="_blank" rel="noopener">Healthline</a> en 2024.&nbsp;
Conclusion ? La plupart des probl&egrave;mes li&eacute;s &agrave; la "Cortisol Face" sont en fait des effets secondaires d'autres aspects de votre routine de bien-&ecirc;tre, et peuvent g&eacute;n&eacute;ralement &ecirc;tre corrig&eacute;s par des changements dans le r&eacute;gime alimentaire, la routine de sommeil, le r&eacute;gime d'hydratation et l'exercice physique quotidien. La r&eacute;duction de l'apport en sodium, l'&eacute;vitement, dans la mesure du possible, de certains m&eacute;dicaments contenant des st&eacute;ro&iuml;des et la priorit&eacute; donn&eacute;e &agrave; un sommeil abondant peuvent contribuer &agrave; r&eacute;duire l'apparence d'un visage bouffi. "Un processus connu sous le nom de lipogen&egrave;se se produit parfois lorsque le cortisol augmente dans l'organisme", a d&eacute;clar&eacute; Abbas Kanani, pharmacien chez Chemist Click, dans une interview accord&eacute;e &agrave; <a href="https://www.healthline.com/health-news/cortisol-face-tiktok#Stress-and-puffy-skin:-whats-the-link?" target="_blank" rel="noopener">Healthline</a>. "Il cr&eacute;e du tissu adipeux, en particulier autour du visage, du cou et du ventre."
Dans le cas de nombreuses jeunes femmes en ligne pr&eacute;occup&eacute;es par l'apparence du "visage cortisol", les changements d'apparence du visage au d&eacute;but de la vingtaine sont souvent simplement dus &agrave; des changements normaux dans le corps &agrave; mesure que l'&acirc;ge adulte s'installe pleinement. Cela dit, l'augmentation du taux de cortisol peut &ecirc;tre le signe d'une maladie chronique plus grave, comme le syndrome de Cushing. Pour les personnes pr&eacute;occup&eacute;es par cette possibilit&eacute;, une visite chez le m&eacute;decin peut donc s'imposer pour discuter du diagnostic et du traitement &eacute;ventuel. "Le stress quotidien, m&ecirc;me s'il est chronique, n'&eacute;l&egrave;ve g&eacute;n&eacute;ralement pas le cortisol aux niveaux n&eacute;cessaires pour produire un changement physique aussi prononc&eacute;", conclut Murthy dans la m&ecirc;me interview.
Comme pour beaucoup d'autres ph&eacute;nom&egrave;nes de bien-&ecirc;tre &agrave; la mode, le discours sur la Cortisol Face est important pour reconna&icirc;tre les signes d'aspects malsains de votre mode de vie. Modifier votre routine quotidienne de soins personnels ou ajouter &agrave; votre liste d'achats un suppl&eacute;ment tel que le traitement Nello calmant et hydratant viral - ador&eacute; par les influenceuses, les c&eacute;l&eacute;brit&eacute;s et les utilisateurs de r&eacute;seaux sociaux - peut s'av&eacute;rer &ecirc;tre la meilleure mesure &agrave; prendre pour lutter contre les effets du stress sur votre apparence. Dans ce cas, le principal enseignement &agrave; tirer de cette tendance est de donner la priorit&eacute; &agrave; votre sant&eacute; dans votre vie quotidienne lorsque vous le pouvez plut&ocirc;t que de stresser sur les r&eacute;seaux sociaux.

Cortisol Face : on vous explique la nouvelle obsession wellness de TikTok

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