Voyage intérieur au sommet des Alpes autrichiennes
Il y a des lieux qui ne se visitent pas, mais qui se vivent.
Mayrlife, niché au cœur des Alpes autrichiennes, fait partie de ces endroits rares où l’on ne vient pas simplement pour soigner son corps, mais pour renouer avec son essence. Au premier regard, la retraite s’offre comme un tableau vivant : des montagnes majestueuses veillant sur un lac limpide, des forêts verdoyantes qui chuchotent à chaque souffle de vent. Mais au-delà de la beauté visuelle, il y a une profondeur presque spirituelle, une promesse de transformation intérieure.
Dans cette vallée entourée de montagnes imposantes et de lacs cristallins, le silence est maître, et la nature semble murmurer à chaque pas. Ici, les Alpes ne sont pas qu’un décor : elles font partie du processus de guérison. Le climat alpin, vivifiant et pur, devient l’allié invisible du bien-être recherché par les visiteurs.
Les montagnes qui entourent Altaussee sont plus qu’un décor, elles sont les gardiennes silencieuses de ce lieu. Elles imposent le calme, invitent à l’introspection, et rappellent, par leur permanence, que certaines choses doivent être lentes pour être belles. On les contemple au petit matin, depuis la fenêtre de sa chambre, et elles semblent murmurer un encouragement à ralentir, à simplement être.
La méthode Mayr, au centre de cette retraite, ne se contente pas de soigner les symptômes visibles. Elle plonge au cœur de ce qui nous constitue, partant d’un principe simple et pourtant oublié : notre santé commence dans l’intestin. Le Dr. Franz Xaver Mayr était un médecin autrichien pionnier dans le domaine de la naturopathie et fondateur de la méthode Mayr.
Ce dernier croyait fermement que l'intestin était le centre névralgique de la santé humaine et que les maladies modernes avaient souvent pour origine une digestion affaiblie ou perturbée.
La clinique Mayrlife propose un suivi médical complet sous la supervision d’une équipe de médecins spécialisés, incluant des nutritionnistes, psychologues et experts en médecine préventive.
Le séjour débute par une évaluation médicale approfondie incluant des analyses de sang ainsi qu’une analyse de composition corporelle. Les résultats permettent de personnaliser un programme de soins et de traitements, axé sur la détoxification, le renforcement du système immunitaire, et la prévention des maladies chroniques.
Le protocole MayrLife s’appuie sur une approche personnalisée, chaque cure étant adaptée au profil et aux besoins spécifiques du patient.
En complément des soins médicaux, MayrLife met en œuvre une gamme de thérapies holistiques visant à équilibrer le corps et l’esprit. Ces soins incluent la kinesiologie, physiothérapie, la réflexologie, l’aromathérapie, et des massages spécifiques tels que le massage abdominal, signature de Mayr, pour aider le processus de digestion et de détoxification, ainsi que des séances de drainage lymphatique pour éliminer les rétentions d’eau et les toxines.
De plus , MayrLife met un accent particulier sur la gestion du stress et la relaxation. Des séances de méditation, de respiration consciente et de relaxation musculaire contribuent à calmer l’esprit et à favoriser un sommeil de qualité, essentiel au processus de régénération afin de renforcer le bien être mental et émotionnel, éléments indissociables d’une santé durable
Des consultations en médecine chinoise et des pratiques comme l'acupuncture, les therapies aquatiques apaisantes (Le Watsu) et le tapping (Technique de Libération Émotionnelle) viennent compléter les soins afin d’optimiser la circulation de l’énergie vitale.
Enfin, la cure se termine par un entretien avec le médecin pour réajuster l’alimentation et intégrer les pratiques de bien-être au quotidien. Un programme de suivi et des recommandations permettent de prolonger les bienfaits de la cure au-delà du séjour.
Sur le plan culinaire, les repas sont riches en fibres, faibles en sucre et respectent les principes de mastication et de repos digestif chers à Mayr.
Chaque repas ici devient un rituel. On y mange et mâche lentement permettant ainsi une véritable renaissance digestive. La simplicité est reine, mais la qualité, irréprochable. L’idée n’est pas seulement de guérir le corps, mais de réapprendre à vivre pleinement, à ressentir chaque instant, chaque saveur. Manger redevient un acte sacré, où la lenteur et la conscience remplacent la frénésie de nos vies modernes.
Et puis, il y a cette sobriété. Mayrlife ne joue pas sur le luxe ostentatoire. Ici, le luxe, c’est l’attention aux détails. Une chambre baignée de lumière, une vue à couper le souffle, un service discret mais omniprésent, des soins qui ne cherchent pas à impressionner mais à guérir véritablement. Chaque geste, chaque soin, semble avoir un sens profond. On sent, à chaque instant, que l’on est au bon endroit, au bon moment, pour soi.
Dans les chambres élégantes et minimalistes, tout est conçu pour inviter au repos. Les baies vitrées s’ouvrent sur des panoramas époustouflants, et le silence devient une mélodie apaisante, interrompue seulement par le chant des oiseaux ou le bruissement du vent dans les arbres. C’est dans cette atmosphère, entre terre et ciel, que la transformation opère.
Mayrlife est une pause. Une respiration, dans un monde saturé de bruit et de mouvement. Lorsqu’on quitte cet écrin de tranquillité, c’est avec l'impression d’avoir effleuré l'essentiel : un retour à soi-même.
Après une semaine passée dans ce lieu enchanteur, On emporte avec soi plus que des souvenirs. On repart avec une part de cet équilibre retrouvé, une légèreté nouvelle, et une gratitude envers la nature, qui, là-bas, devient le plus grand des remèdes.
