Intimiste et d&eacute;paysant, le centre de bien-&ecirc;tre Andalou rassemble le meilleur de l'Orient et de l'Occident et tord le cou &agrave; tous les poncifs associ&eacute;s aux retraites wellness

Envie de d&eacute;paysement sans (trop) s'&eacute;loigner de France?
En attendant la r&eacute;ouverture des fronti&egrave;res Balinaises aux touristes, on met le cap sur Shanti Som, retraite bien-&ecirc;tre confidentielle situ&eacute;e au coeur de l'Andalousie entre Malaga et Marbella.&nbsp;
Toits de chaume, statues bouddhistes, palmiers vertigineux et temp&eacute;ratures flirtant avec les 20 degr&eacute;s m&ecirc;me au coeur de l'hiver: ce lieu idyllique nous offre l'illusion parfaite d'un voyage lontain vers l'Asie &agrave; seulement deux heures d'avion de la capitale Parisienne.
Oubliez vos cauchemars de retraites m&eacute;dicalis&eacute;es ultra-restrictives hant&eacute;es de staff en blouse blanche, o&ugrave; l'on vous p&egrave;se chaque matin et o&ugrave; le contenu de votre assiette se voit r&eacute;duit &agrave; peau de chagrin: Shanti Som prouve aux derniers sceptiques que le bien-&ecirc;tre et l'h&eacute;donisme peuvent parfois faire bon m&eacute;nage.
Selon la retraite choisie (Yoga, Pilates, perte de poids, fitness ou relaxation), on se voit proposer des cours en petit comit&eacute;, dispens&eacute;s par des professeurs ultra p&eacute;dagogues qui prennent le temps de s'adapter &agrave; tous les niveaux, du d&eacute;butant au plus exp&eacute;riment&eacute;.&nbsp;
Simples et confortables, les chambres sont toutes tourn&eacute;es vers les &eacute;lements naturels alentour et se voient dot&eacute;es de terrasses privatives baign&eacute;es de soleil. Immerg&eacute; dans la v&eacute;g&eacute;tation, on y aper&ccedil;oit les collines verdoyantes qui brouillent les radars du voyageur averti, bien en peine de dire si il se trouve dans les Malibu Mountains ou aux abords de la M&eacute;diterrann&eacute;e.

On aime:
-La symbiose parfaite d'un site &eacute;poustouflant et d'une architecture traditionnelle respectueuse de la nature verdoyante. Chaque recoin de Shanti Som est un appel &agrave; l'introspection pens&eacute; pour apaiser l'esprit et d&eacute;connecter du stress urbain, des fontaines agr&eacute;ment&eacute;es de statues de Bouddha jusqu'&agrave; la piscine offrant un panorama &agrave; 360 degr&eacute;s sur la nature alentour.
-La philosophie Shanti Som, &agrave; mille lieues des restrictions drastiques qu'exigent parfois les retraites wellness: ici, point de s&eacute;ances de sport douloureuses &agrave; l'aube ni de bilans m&eacute;dicaux alarmistes. Les cours et activit&eacute;s sont facultatifs et entrecoup&eacute;s de temps libre, et on y apprend &agrave; se faire du bien sans culpabilisation.
-L'excellente cuisine du restaurant, qui tord le cou aux clich&eacute;s qui veulent que le bien-&ecirc;tre rime forc&eacute;ment avec des portions XXS. On s'y r&eacute;gale de plats g&eacute;n&eacute;reux et savoureux, aux influences asiatiques et moyen-orientales: mentions sp&eacute;ciales au succulent carpaccio de betteraves, au saumon marin&eacute; au pamplemousse, au chicken curry d&eacute;licatement &eacute;pic&eacute; sans oublier les pasta far&ccedil;ies &agrave; la sauge et aux &eacute;pinards et les d&eacute;licieux jus de fruits frais pr&eacute;ss&eacute;s minute.
-Les soins impeccables dispens&eacute;s au spa, o&ugrave; la praticienne personnalise les massages en fonction des tensions et indications propres &agrave; chacun(e).
-La disponibilit&eacute; sans pareille du personnel, favoris&eacute;e par l'intimit&eacute; de ce lieu &agrave; taille humaine: de la r&eacute;ception aux professeurs de yoga en passant par le personnel du restaurant, tous assurent un service ultra personnalis&eacute;, et proposent de customiser les retraites afin qu'elles r&eacute;pondent au mieux aux attentes des visiteurs.
-La beaut&eacute; et la s&eacute;r&eacute;nit&eacute; du site, synonymes de randonn&eacute;es m&eacute;morables encadr&eacute;es par des professeurs experts. Des &eacute;chapp&eacute;es belles qui m&egrave;nent les visiteurs du sommets de la Concha aux&nbsp; montagnes de la Sierra Blanca depuis lesquelles on apercoit le port de Marbella, moments privil&eacute;gi&eacute;s qui permettent de se familiariser avec la faune et la flore locales.
<a href="https://www.shantisom.com/">https://www.shantisom.com/</a>

Shanti Som, éden Balinais ressourçant à deux heures de Paris

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