Rentrée sportive : et si on s'initiait au Naturo Yoga® ?
Du mal à reprendre le chemin de la salle de sport après plusieurs mois de confinement et une rentrée chargée?
L'Usine Saint-Lazare propose une nouvelle discipline, idéale pour celles et ceux qui souhaitent reprendre une routine sportive en douceur: baptisé Naturo Yoga®, ce cours tout-en un fusionne les postures du yoga aux préceptes d'auto-guérison des naturopathes.
Une activité holistique qui redonne du sens au terme galvaudé de bien-être inside out en soignant l'organisme de l'intérieur grâce à des astuces ancestrales, tout en assouplissant le corps de l'extérieurà travers les vertus infinies du yoga.
Crée par Emeric Bourgeois, professeur de yoga et naturopathe, le Naturo Yoga® ne se cantonne pas à une suite de remèdes de grand-mère concoctés à partir d'huiles végétales et essentielles: grâce aux notions d'anatomie dispensées de manière ludique, on y apprend à approfondir des postures ayant un impact direct sur le foie, le coeur ou les reins tout en travaillant son souffle, élement indispensable à une bonne élimination des toxines.
La cerise sur le gâteau? Un bouquet final de méditation qui apaise les tensions et permet de se reconnecter à soi, bouffée d'oxygène qui garantit une fin de semaine sans stress ni anxiété.
Naturo Yoga® à L’Usine Saint-Lazare
1, cour du Havre 75008 Paris Tous les mercredis de 20h à 21h
Informations pratiques, tarifs et planning des cours : www.usinesportsclub.com
