Vu le nombre d’adeptes, c’est loin d’être la fin du collagène à boire. Fabienne Sebaoun, auteur de "Lost in Skination", en sait quelque chose. 


Le collag&egrave;ne est une prot&eacute;ine structurale qui a pour fonction de conf&eacute;rer aux tissus une r&eacute;sistance m&eacute;canique &agrave; l&#39;&eacute;tirement. Il est pr&eacute;sent dans les os, les tendons, les ligaments, le cartilage et la peau. Il contribue &agrave; la fermet&eacute; et &agrave; l&rsquo;&eacute;lasticit&eacute; de la peau. Il&nbsp;promet aussi des ongles en pleine sant&eacute; et des cheveux forts. Il soulagerait aussi les articulations et faciliterait la digestion.II commence &agrave; d&eacute;cro&icirc;tre &agrave; partir de la vingtaine &agrave; cause de facteurs environnementaux comme les rayons du soleil et la pollution. Cette d&eacute;croissance entra&icirc;ne les rides, la s&eacute;cheresse la perte d&rsquo;&eacute;lasticit&eacute;.&nbsp;

En tant que skincare junkie et surtout experte je n&rsquo;ai pas peur de tester&nbsp;sur les nouveaux produits, traitements, suppl&eacute;ments divers et vari&eacute;s. Je sais que tout ce qui est hype, c&rsquo;est beaucoup de bruit pour pas grand chose, mais il y a toujours quelque chose de bon &agrave; prendre.&nbsp;

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1er reflexe, les &eacute;tudes scientifiques 

Avant m&ecirc;me de commencer je me plonge dans les recherches. Dans les grandes lignes, voil&agrave; ce qu&rsquo;il en ressort :

Selon Ronald Raines, Professeur de Chimie au Massachusetts Institute of Technology : &quot;les enzymes dans notre estomac et notre intestin transforment la nourriture en acides amin&eacute;s. Comme le collag&egrave;ne est une prot&eacute;ine, le corps le transforme en quelque chose dont il a besoin.&quot;&nbsp;Traduction : le collag&egrave;ne est une prot&eacute;ine, il ne peut pas voyager directement de votre intestin &agrave; votre peau.

Selon ma dermatologue pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e Docteur Jo&euml;lle Sebaoun &agrave; Paris : &ldquo;En tant que m&eacute;decin, j&rsquo;aimerais avoir plus d&rsquo;&eacute;tudes scientifiques &agrave; l&rsquo;appui. Je sugg&egrave;re simplement &agrave; mes patients de manger sainement. &raquo;

Certaines &eacute;tudes montrent que le collag&egrave;ne booste la production de k&eacute;ratine pour des ongles et des cheveux plus forts, et soulage les articulations. Les preuves sur l&rsquo;&eacute;lasticit&eacute; de la peau, l&rsquo;hydratation et la densit&eacute; ne sont pas toutes au rendez-vous.&nbsp;Conclusion : a&iuml;e &ccedil;a commence mal !

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Apr&egrave;s la th&eacute;orie, la pratique

Je me lance dans la consommation de collag&egrave;ne malgr&eacute; mon scepticisme.&nbsp;C&rsquo;est l&agrave; que mes deux mois d&rsquo;enfer ont commenc&eacute;&hellip; J&#39;en verse une cuill&egrave;re mesure dans une tasse de caf&eacute; tous les matins.&nbsp;Je pense que c&rsquo;est la pire chose que j&rsquo;ai jamais go&ucirc;t&eacute; de ma vie.&nbsp;A part le go&ucirc;t, je n&rsquo;ai pas vu une immense diff&eacute;rence sur ma peau. Je ne veux pas para&icirc;tre trop sceptique ou optimiste, mais je n&rsquo;ai rien remarqu&eacute; de nouveau.

&nbsp;

La lumi&egrave;re au bout du tunnel

Ce que les docteurs disent, c&rsquo;est finalement ma r&egrave;gle d&rsquo;or : se prot&eacute;ger tous les jours du soleil, UVA, UVB, lumi&egrave;re bleue, rayons infrarouges.&nbsp;C&rsquo;est aussi important de bien manger, boire une tonne d&rsquo;eau, &eacute;viter de fumer et bien dormir.&nbsp;L&rsquo;id&eacute;e c&rsquo;est de pr&eacute;server votre capital collag&egrave;ne avant d&rsquo;aller en chercher ailleurs. Cela n&rsquo;a rien de r&eacute;volutionnaire.&nbsp;Mais c&rsquo;est certainement la mani&egrave;re la plus saine d&rsquo;envisager les choses,&nbsp;n&rsquo;est-ce pas ?

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