Qu'est-ce que le régime Medical Médium ?
Se définissant comme un guérisseur, Anthony William est un nom que les stars hollywoodiennes connaissent bien. Bien qu'il ait écrit de nombreux livres, Medical Medium est l'un de ses ouvrages des plus influents. Une partie de ce livre, qui traite d'approches et de solutions complètement différentes aux maladies chroniques, est dédié à la méthode d'alimentation éponyme. Le régime Medical Medium, également connu comme programme détox de 28 jours, préconise de consommer principalement des fruits et des légumes crus, en laissant de côté les protéines, les glucides et les aliments transformés.
Rappelons que cette méthode de régime, que William aborde principalement au long de son ouvrage, n'a aucun côté scientifique. Cependant, de nombreuses personnes qui l'essaient affirment avoir obtenu des résultats positifs. L'objectif principal ici étant de renforcer le système immunitaire, éliminer les toxines du corps, gagner de l'énergie et même aider à se débarrasser des diverses maladies…
Les menus du matin, du déjeuner et du dîner du régime Medical Medium, sont composés de plats tels que le jus de céleri, le smoothie aux fruits, la salade à base de fruits et légumes crus, ou encore la soupe d'épinards. Bien qu'il soit tentant de n'utiliser que des fruits et légumes pour une ligne au top, l'insuffisance de ce régime en termes de protéines a poussé les experts à émettre de vives critiques.
