La poire est une aide puissante pour améliorer sa santé et lutter contre le vieillissement.

Faciliter la perte de poids, renforcer l&#39;immunit&eacute;, lutter contre le vieillissement, favoriser l&#39;hydratation : tels sont quelques-uns des <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/8-mitos-sobre-o-processo-saudavel-de-emagrecimento">avantages</a> de la poire, le nouveau fruit favori des nutritionnistes.

Selon Cinthya Maggi, nutritionniste chez&nbsp;USA Pears, elle est riche en fibres,&nbsp;contribuant&nbsp;&eacute;galement au contr&ocirc;le du cholest&eacute;rol, &agrave; une bonne digestion et &agrave; une plus grande stabilit&eacute; de la glyc&eacute;mie, du fait que, ajout&eacute; aux fibres, le sucre du fruit ralentit dans la circulation sanguine. Parce qu&#39;elle est riche en&nbsp;vitamine C, elle att&eacute;nue les rides et pr&eacute;vient le vieillissement. C&#39;est aussi une source de potassium, contribuant &agrave; l&#39;activit&eacute; musculaire (notamment cardiaque), de calcium et de magn&eacute;sium, permettant la formation de cristaux dans les os et pr&eacute;venant l&#39;ost&eacute;oporose.

jonathan-mast-RW6Wz9QaoKk-unsplash.jpg

jodie-morgan-t5KTjPSfdxg-unsplash.jpg

Pour ceux qui souhaitent profiter de tous ces avantages, le fruit peut &ecirc;tre inclus dans n&#39;importe quel repas et selon diverses m&eacute;thodes de pr&eacute;paration. Qu&#39;elle soit crue, r&ocirc;tie ou cuite, la poire est un ingr&eacute;dient id&eacute;al&nbsp;pour les salades, les jus de fruits, les accompagnements et les desserts. En revanche, la consommation quotidienne recommand&eacute;e est d&#39;une seule poire.

&nbsp;

moritz-kindler-k3oNeI031N0-unsplash (1).jpg

khloe-arledge-gHIABZ6roh0-unsplash (1).jpg

maksim-shutov-R_6WSLe1pDs-unsplash.jpg

david-fartek-8xxW3z31k8A-unsplash.jpg

Comment la poire est devenue le fruit du moment

L'Officiel Paris - Issue 1062 - Vanessa Kirby Cover

L'Officiel France Fall 2023 Novembre - Fan Bingbing Cover

L'Officiel Paris - Issue 1061 - Gracie Abrams Cover

L'OFFICIEL HOMMES France Fall 2023 - Mads Mikkelsen Cover

L'Officiel Paris - Issue 1060 - Jay Chou Cover

L'Officiel Paris - Issue 1060

L'Officiel Paris - Issue 1059

L'Officiel Paris - Issue 1058

Comment la poire est devenue le fruit du moment

Recommandé pour vous

Food

Noël 2023 : Les plus belles bûches, à commander dès à présent

Kids-friendly

Comment voyager sereinement avec un nouveau-né ?

Beauté

La routine anti-âge 100% naturelle de Tata Harper pour appréhender l’hiver

Industry Trends

Dior présentera son prochain défilé Pre-Fall Homme à Hong Kong

Beauté

Ce que vous devez faire pour avoir des cheveux soyeux et lisses

Pop Culture

Netflix, Disney+, Prime Video : les 8 films et séries qui arrivent en décembre 2023

Food

Quel est le livre de cuisine veggie le plus cool de l’année ?

Voyage

Success Story : Hotel Romeo Napoli, chambre avec vue sur le Vésuve